MPASI #1

@ID_AyahASI: mau share aja tentang ##MPASI, pasti pada punya banyak referensi kan, silahkan kepercayaan masing-masing yah, ini versi mimin

@ID_AyahASI: bahas MPASI akan panjang nih, jadi akan mimin bagi beberapa bagian, sekarang mau bahas tentang apa itu #MPASI yah

@ID_AyahASI: #MPASI adalah Makanan Pendamping Air Susu Ibu…well kadang-kadang bisa jadi Mimin Pendamping Air Susu Ibu juga sih

@ID_AyahASI: Karena namanya Makanan Pendamping maka WHO tetap rekomendasikan pemberian ASI minimal sampe 2 tahun, lebih juga boleh #MPASI

@ID_AyahASI: Seiring pertumbuhan anak, setelah 6 bulan tubuhnya perlu tambahan nutrisi dari makanan, jadi ASI+Makanan, jadi bukan ASI-nya yg kurang nutrisi #MPASI

@ID_AyahASI: ASI kaya akan nutrisi, tapi tubuh si anak perlu nutrisi lebih banyak, makanya perlu dibantu oleh makanan dari luar yang penuh nutrisi alami #MPASI

@ID_AyahASI: Usia 0-6 bulan tubuh anak masih perlu sedikit nutrisi, dan kebutuhan ini bisa dipenuhi oleh ASI…yups, hanya ASI! #MPASI

@ID_AyahASI: Semua pakar kesehatan dan laktasi sepakat bahwa pemberian #MPASI dimulai pada saat usia bayi 6 bulan atau 180 hari

@ID_AyahASI: WHO, UNICEF, American Academy of Pediatrics, Health Canada dan organisasi kesehatan lainnya,sepakat #MPASI di usia 6 bulan dan bukan di usia 4-6 bulan

@ID_AyahASI: Kesiapan bayi terhadap #MPASI bisa dilihat pada kesiapan pencernaan dan tanda-tanda tumbuh kembang fisik bayi

@ID_AyahASI: Emang agak sulit untuk ngeliat kesiapan pencernaan, tp banyak penelitian yg bilang usia 6 bulan adalah usia ideal untuk mulai #MPASI

@ID_AyahASI: Kalo tanda2 tumbuh kembang juga ga bisa cuma diliat dari usia kalender, tp secara umum tanda2 itu ada di usia 6-8 bulan #MPASI

@ID_AyahASI: Itu kenapa ada beberapa kasus yg mungkin pada usia 6 bulan masih ngeluarin makanan yang disuapin, bisa jd emang dia belum siap #MPASI

@ID_AyahASI: Sebaliknya, ada juga yang pada usia 5 bulan ada yg sudah mangap-mangap, dan bisa duduk tegak atau udah mencapai 2x berat lahir #MPASI

@ID_AyahASI: Buat usia antara usia 4-6 bulan yang ada tanda2 itu, mungkin sebaiknya memang tetap menunggu sampe usia 6 bulan #MPASI

@ID_AyahASI: Buat yang 6 bulan tapi anaknya masih ngeluarin makanan, sabar dikit aja, jgn dipaksa, ganti variasi menu dan tidak usah khawatir berlebihan #MPASI

@ID_AyahASI: Yang perlu diingat, pada usia 6-7 bulan, ASI masih penuhi 90% nutrisi tubuh anak, buatlah suasana makan anak menyenangkan #MPASI

@ID_AyahASI: Penting! pada usia antara 3-4 bulan biasanya bayi mengalami Growth Spurt, tandanya sering kebangun malem dan sering minta nenen #MPASI

@ID_AyahASI: Biasanya Growth Spurt ini diasumsikan sebagai “bayi kelaperan terus”, akhirnya banyak yang ngasih pisang atau biskuit, atau yg lainnya #MPASI

@ID_AyahASI: Padahal bisa diatasi dengan lebih sering menyusui atau dengan kasih ASIP, biasanya 1-2 minggu bayi akan kembali ke pola biasa #MPASI

@ID_AyahASI: Jadi, mulai kenalin MPASI di usia 6 bulan yah atau di usia 5 bulan 30 hari, besoknya bisa mulai #MPASI, yg ringan dulu jangan Nasi Tumpeng

@ID_AyahASI: Ada juga beberapa tanda untuk melihat apakah bayi sebenarnya udah siap untuk #MPASI apa belum, simak yah

@ID_AyahASI: Tanda yg mudah adalah, bayi udah ga punya lagi “Tounge -Thursting Reflex”, ini kira2 mimin artikan sebagai Reflek Melepeh makanan #MPASI

@ID_AyahASI: Jadi pada 4 bulan pertama, bayi punya yg namanya “Tounge -Thursting Reflex”, reflek ini melindungi bayi biar enggak tersedak makanan padat #MPASI

@ID_AyahASI: Kata Dr.Jim Sears, kalo ada makanan yang dirasa aneh sama bayi maka reflek ini yg bekerja,reflek ini malah akan ngeluarin makanan dari mulut #MPASI

@ID_AyahASI: Nah,pada antara usia 4-6 bulan, reflek ini akan berkurang dan akan hilang sama sekali dari bayi, tp pada beberapa kasus bisa lbh dari 6 bulan #MPASI

@ID_AyahASI: Tanda lainnya adalah kemampuan bayi untuk mengenali “kenyang”, biasanya melepas payudara atau menjauh dari ASIP (ga mau minum lagi kalo kenyang) #MPASI

@ID_AyahASI: Kemampuan kenali kenyang penting, bayi bisa mengatur dirinya sendiri,jg utk hindari dari kekenyangan berlebihan dikala emaknya nyodorin makanan mulu #MPASI

@ID_AyahASI: Tapi bukan berarti enggak ada takaran makan yah, nanti kita bahas berapa sebenarnya takaran yang pas buat #MPASI di awal-awal

@ID_AyahASI: Bayi udah bisa duduk dan bisa menegakkan kepala sendiri tanpa dibantu, meski udah bisa dibawah 6 bulan, ga berarti bisa dikenalin #MPASI

@ID_AyahASI: Mulai tertarik dengan makanan sebenarnya ga bisa dijadikan acuan, soalnya pada usia 4-6 bulan bayi mulai masukin semua hal ke mulutnya #MPASI

@ID_AyahASI: Bayi udah mulai bisa memegang makanan dengan menjepit (pake ibu jari dan telunjuk), dan bisa masukin ke mulut #MPASI

@ID_AyahASI: Tapi semua itu masih tanda-tanda, pastikan melihat tanda2nya secara keseluruhan, dan usia 6 bulan tetap menjadi pedoman #MPASI

@ID_AyahASI: dalam Guiding Principles For Complementary Feeding Of The Breastfeed Child dari WHO, ada yang namanya Responsive Feeding, apakah itu? #MPASI

@ID_AyahASI: Responsive Feeding adalah panduan memberi makan bayi dengan terapkan prinsip psiko-sosial, gampangnya berikan makan dengan perasaan cinta #MPASI

@ID_AyahASI: Pertama, suapin anak dengan tenang dan senang, kalo udah bisa makan sendiri sebaiknya tetap di temani oleh orang dewasa #MPASI

@ID_AyahASI: Sensitif-lah dengan perasaan lapar dan kenyang pada anak, kalo udah lapar ya kasih makan, kalo udah kenyang yah berhenti..rajin amati perilaku bayi yah #MPASI

@ID_AyahASI: Kedua, kasih makan dengan perlahan dan kesabaran tingkat dewa, ajak si bayi untuk makan, tapi jangan dipaksa.. #MPASI

@ID_AyahASI: kalo emang  belum mau mangap, atau di lepeh..jangan dipaksa, ajak ngobrol dulu, kalo masih ga mau..biarlah anak main dulu.. #MPASI

@ID_AyahASI: Ketiga, kalo anak sering menolak makanan, coba variasikan menunya dan coba ubah gaya dan cara kasih makannya #MPASI

@ID_AyahASI: Bisa sambil mendongeng, bisa pake kostum, carilah cara kasih makan yang seru…jadikan waktu makan menyenangkan, dan bukan paksaan #MPASI

@ID_AyahASI: Keempat, kalo anak gampang hilang minat makan, minimalkan atau hindari berbagai gangguan di kala makan  #MPASI

@ID_AyahASI: Baiknya matikan TV, jauhkan mainan dan hal-hal yang bikin si bayi malah jadi ga fokus sama makannya..apalagi sambil lari-larian, latih makan sambil duduk #MPASI

@ID_AyahASI: Kelima, ingatlah kalo waktu makan adalah waktu belajar antara orang tua dan anak, keduanya sama-sama lagi belajar #MPASI

@ID_AyahASI: Bangun aura penuh cinta ketika waktu makan, ajak anak ngobrol ketika makan, pastikan ada eye-to-eye contact #MPASI

@ID_AyahASI: Selamat berlatih…coba evaluasi lagi cara kasih makan ke anak..perbaiki jika merasa ada yang salah, ga ada kata terlambat untuk belajar #MPASI

@ID_AyahASI: Demikian. nanti disambung lagi buat bahas #MPASI apa yang sebaiknya diberikan pada anak pertama kali yah, jangan bosen nagih ke mimin