Biji Pisang Enggak Bikin Sembelit

tingkat kematangan pisang

@ID_AyahASI: Yang percaya Biji Pisang ga boleh di makan dan bikin sembelit, baca twit mimin dibawah ini:

@ID_AyahASI: Di TL lagi banyak yang bilang kalo pisang katanya bikin sembelit..jadi kalo makan pisang berhenti di tengah, bijinya jangan dimakan #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Penasaran dong? Tapi ga ada satupun yang bisa kasih penjelasan logis kenapa biji pisang bisa bikin sembelit #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Di webnya mpasirumahan juga tertulis begini “Konon, bagian tengah inilah yang menyebabkan sembelit” catet..Konon *jangandibalik* #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Karena konon, jadi emang ternyata lebih ke nasihat turun temurun dan emak-bapak dan eyang tercinta kita #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Mimin coba cari tentang biji pisang ini tapi ga nemu, kalo ada yang punya referensi kenapa biji pisang bikin sembelit, mau dong… #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Banyak info yang memang menjelaskan pisang bisa menyebabkan sembelit, tapi bukan karena bijinya, tp lebih ke cara makannya.. #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Penting untuk di ingat kalo pisang kaya akan serat, 1 buah pisang sudah bisa memenuhi 15% kebutuhan serat tubuh #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Pisang juga kaya akan potassium, calcium, zinc, copper dan banyak vitamin serta mineral lainnya, serat dalam pisang kaya akan pectin #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Karena kaya akan serat maka sesungguhnya pisang justru memudahkan buang air besar dan mencegah terjadinya sembelit #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Nah, terus kenapa pisang sering dihubungkan sama sembelit? ada 2 teori untuk hal ini…tingkat kematangan dan kandungan karbohidratnya #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Penting untuk di ingat bahwa pencernaan bayi juga masih sensitif, meski sudah usia 6 bulan, tp MPASI musti bertahap #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Selama 6 bulan kan pencernaan sudah terbiasa dengan cairan ASI..nah pengenalan makanan padat bisa bikin pencernaan bayi agak kaget #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Pisang yang belum matang benar bisa memberatkan pencernaan bayi, apalagi baru kenal makanan padat, jelas ini bisa bikin sembelit #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Pisang yang belum matang juga kandungan seratnya belum sempurna, jadi malah mempersulit di pencernaan bayi #PisangPisDong

@ID_AyahASI: jadi pastiin beli pisang yang cukup matang benar yak..lagian pasti ga ada juga yang beli pisang ga mateng yak? #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Teori kedua adalah tentang kandungan karbohidratnya…nah, so far, ini yg mimin percaya bikin sembelit, bukan karena bijinya #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Pisang adalah salah satu buah yang padat karbohidrat, seorang temen mimin yang ahli gizi bilang kalo 2 buah pisang = sepiring nasi #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Pisang kaya akan pectin, pectin adalah molekul karbohidrat, karbohidrat ini ternyata mengikat air dalam pencernaan #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Dalam konsep #FoodCombining misalnya, pisang tidak disarankan sebagai buah yang dimakan pertama kali ketika bangun tidur #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Menurut @erikarlebang, pisang jgn sebagai buah starter, baiknya makan buah yg manis dan berair dulu, lalu diatas jam 9 baru makan pisang #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Karena karbohidrat mengikat cairan dalam pencernaan,jadi pencernaan kering dan kesulitan mencerna, akibatnya sembelit deh #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Sedikitnya cairan yang ada di tubuh juga jadi salah satu hal yang bikin pencernaan terganggu, itu kenapa ada yg mencampur pisang dan ASI #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Nah, sering banget di kita MPASInya adalah pisang dan bubur beras…Dang! Ada banyak karbohidrat di pencernaan bayi #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Selalu imbangi asupan karbohidrat dengan sayuran, serat dalam sayuran membantu kerja pencernaan tubuh kita #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Jangan lupa juga untuk banyak asupan cairan..cairan yang banyak sangat mempermudah kerja pencernaan kita #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Batasi bayi dalam makan pisang atau imbangi dengan cairan yang banyak, agar tidak membuat bayi sembelit #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Nah,kandungan karbohidrat yang tinggi pada pisang lah yg dijadikan alasan kenapa pisang bisa jadi obat diare #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Kandungan pectin pada pisang yang membuat tinja menjadi padat sekaligus menggantikan elektrolit di dalam tubuh #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Tapi sebenarnya pada diare cukup dengan minum air yang banyak, ketika virus sudah hilang, diare juga akan hilang #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Nah, so far itu penjelasan yg bisa mimin kasih tentang pisang dan sembelit,salah satu sumbernya mimin baca disini http://www.buzzle.com/articles/do-bananas-cause-constipation.html #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Jadi kesimpulannya…yang bikin sembelit bukan biji pisangnya, tapi cara makan pisang yang salah dan ga diimbangi dengan cairan #PisangPisDong

@ID_AyahASI: Sekian…cari pisang dulu ah…awuwooooooo uwooooooo #PisangPisDong